ორეგანოს ჩაი: რისთვის არის ის? ორეგანოს წყლის სარგებელი
Დალევა ორეგანოს ჩაი ეს არ შეიძლება იყოს თქვენი პირველი არჩევანი ჯანსაღი სასმელისთვის, მაგრამ ამ ანტიოქსიდანტებით შეფუთულ სასმელს შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სერიოზული სარგებელი.
რა არის ორეგანოს ჩაი?
ორეგანოს ჩაი, როგორც სახელი გვთავაზობს, არის ჩაი, რომელიც მზადდება ორეგანოს ბალახის ფოთლებით, გამხმარი ან ახალი. ორეგანო გამოიყენება ძირითადად როგორც ბალახი სამზარეულოში, ხოლო ორეგანოს ეთერზეთი ტრადიციული მედიცინის მნიშვნელოვანი ნაწილია, მაგრამ ორეგანოს ჩაის არ აქვს იგივე დონის პოპულარობა. ეს ბალახი გაშენებულია ხმელთაშუა ზღვის რეგიონში და სხვაგან ათასობით წლის განმავლობაში და ფართოდ არის ხელმისაწვდომი ნებისმიერ სასურსათო მაღაზიაში, ბაზარზე ან ჯანსაღი კვების მაღაზიაში.
ამ ფოთლებში არსებული ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური ნაერთების გამო, არსებობს ჯანმრთელობის სარგებლის შთამბეჭდავი სპექტრი, რომელსაც ამ ჩაის უბრალო ჭიქა შეუძლია. რა მისი სამკურნალო ეფექტების თვალსაზრისით, მათ შეუძლიათ დატკბნენ ამ სასმელის დალევით, ჩასუნთქვით და თუნდაც კანზე ადგილობრივად წასმით.
ორეგანოს ჩაის სარგებელი
ორეგანოს ჩაის ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი მოიცავს სუნთქვის პრობლემების აღმოფხვრას, კიბოს თავიდან აცილებას, გულის ჯანმრთელობის დაცვას, იმუნიტეტის გაძლიერებას და წონის დაკლებაში დახმარებას.
სუნთქვის პირობები
ამ ჩაის ერთი ან ორი ჭიქის დალევამ შეიძლება შეამსუბუქოს ანთება თქვენს სინუსებსა და სასუნთქ გზებში და ასევე განკურნოს ნებისმიერი ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სიმპტომები. ორეგანოს ჩაი ასევე ცნობილია ასთმის სიმპტომების შესამცირებლად.
Კანის მოვლა
ეს მცენარე მდიდარია ანთოციანინებით, ფლავონოიდებით და პოლიფენოლური ნაერთებით, ყველა მათგანი ძლიერი ანტიოქსიდანტია, შეუძლია გაანეიტრალოს თავისუფალი რადიკალები კანში, რითაც შეამციროს ნაოჭების და ასაკობრივი ლაქების გაჩენა, ასევე ლაქები და ნაწიბურები. 2] ამან ასევე შეიძლება გააუმჯობესოს კანის ელასტიურობა, რაც დაგეხმარებათ უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ.
კიბო
მრავალფეროვანმა კვლევებმა დაადგინა, რომ ორეგანოს აქტიურ ინგრედიენტებს შეიძლება ჰქონდეთ კიბოს საწინააღმდეგო შესაძლებლობები, განსაკუთრებით მსხვილი ნაწლავის კიბოსთვის. 3] კვლევამ აჩვენა, რომ ორეგანოს ჩაის რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს უჯრედების ნელი ზრდა, ასევე აპოპტოზი (უჯრედის სიკვდილი).
Იმუნური სისტემა
ვიტამინი A, ვიტამინი C და ანტიოქსიდანტების მთელი რიგი, ეს ჩაი იდეალურია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, რადგან მას შეუძლია გაათავისუფლოს დაძაბულობა და სტრესი, ხოლო სტიმულირება მოახდინოს თეთრი სისხლძარღვები, სხეულის დაცვის პირველი ხაზი ორგანიზმის წინააღმდეგ. პათოგენები და ინფექციები. 4] ორეგანო ასევე ცნობილია ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებებით.
გულის ჯანმრთელობა
ბევრი ჩვეულებრივი ჩაისგან განსხვავებით, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები შეიცავს ორეგანოს ჩაის, რომელიც დაგეხმარებათ დაბალანსებული ქოლესტერინის დონეს და გააუმჯობესოს გულის ჯანმრთელობა, ამცირებს ათეროსკლეროზის, გულის შეტევის და ინსულტის რისკს. [5] ასევე ეხმარება ცაცხვის ჩაი
ორეგანოს ჩაი წონის დასაკლებად
ორეგანოს ჩაის აქვს მეტაბოლიზმის მასტიმულირებელი თვისებები, რამაც შეიძლება გაზარდოს თქვენი კალორიების დაწვის პოტენციალი, რაც დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად დაიკლოთ წონაში. [6]
ჭრილობების შეხორცება
ორეგანოს ჩაის ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებების გამო, ხშირად ნებადართულია გაგრილება და შემდეგ გამოიყენება ჭრილობებზე ან ანთებაზე, რაც აჩქარებს სამკურნალო პროცესს. [7]
მკურნალობა ცივი
ორეგანოს ძლიერი ანტიოქსიდანტური და ანტისეპტიკური თვისებები მას შესანიშნავ სამკურნალოდ აქცევს საერთო სიცივისთვის.
ორეგანოს ჩაი საერთო სიცივისთვის
როდესაც იგრძნობთ სიცივის ან ყელის ტკივილის შეგრძნებას, უბრალოდ დაამატეთ სამი წვეთი ორეგანოს ზეთი ჭიქა ფორთოხლის წვენში. დალიეთ დღეში ერთხელ ხუთ დღემდე, სანამ სიმპტომები არ გაქრება.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ ორეგანოს ჩაი დღეში ორჯერ ან სამჯერ სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
დაარღვიე ცხვირის შეშუპება
ორეგანო არის მშვენიერი ბუნებრივი მკურნალობა ცხვირის შეშუპებისთვის, რადგან ის მუშაობს როგორც უსაფრთხო და საიმედო ანტიჰისტამინური საშუალება.
დაბლოკილი ყელისა და ცხვირის გასასუფთავებლად, დაამატეთ ორიდან სამი წვეთი ორეგანოს ზეთი ნახევარ ჭიქა მდუღარე წყალში. დაიფარეთ თავი პირსახოცით და შეისუნთქეთ ორთქლი, რომელიც გამოდის ნარევიდან. გააკეთეთ ეს დღეში ორჯერ.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ სამი წვეთი ორეგანოს ზეთი ჭიქა წვენში და დალიოთ ყოველდღიურად სამიდან ხუთ დღეში.
გრიპის ვირუსის მკურნალობა
ორეგანოს ანტივირუსულ თვისებას შეუძლია ეფექტურად შეამციროს გრიპის სიმპტომების ხანგრძლივობა. გრიპის ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია მაღალი ცხელება, ხველა, ყელის ტკივილი, თავის ტკივილი, ღებინება, მადის დაკარგვა, ასევე სახსრებისა და კუნთების ტკივილი და ტკივილი.
ამ სიმპტომების სამკურნალოდ, უბრალოდ აურიეთ რამდენიმე წვეთი ორეგანოს ზეთი ჭიქა წყალში და დალიეთ დღეში ერთხელ სამიდან ხუთ დღეში.
ხსნის მენსტრუაციის კრუნჩხვებს
ორეგანო ასევე ცნობილია, როგორც ტკივილგამაყუჩებელი და ძალიან ეფექტურია მენსტრუაციის ტკივილების დროს.
მენსტრუაციის ტკივილის შესამცირებლად შეგიძლიათ უბრალოდ სამჯერ დაღეჭოთ ორეგანოს ახალი ფოთოლი დღეში სამჯერ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ ორეგანოს ჩაი ტკივილის შესამსუბუქებლად რამდენიმე წუთში. ჩაის დასამზადებლად აურიეთ ნახევარი ჩაის კოვზი ორეგანო ჭიქა წყალში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. გადაწურეთ და დაამატეთ შაქარი გემოვნებით. დალიეთ დღეში სამჯერ ოთხჯერ თქვენი ციკლის განმავლობაში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორეგანოს ზეთი თქვენი მენსტრუალური ციკლის დასარეგულირებლად, მენოპაუზის უარყოფითი ეფექტების შესამცირებლად და ნაადრევი მენოპაუზის თავიდან ასაცილებლად.
შენიშვნა: ეს წამალი არ არის განკუთვნილი ორსული ან მეძუძური ქალებისთვის.
კლავს ნაწლავის პარაზიტებს
ნაწლავის პარაზიტები კუჭ -ნაწლავის სისტემის არასასურველი მკვიდრნი არიან, რომლებსაც შეუძლიათ სერიოზულად გაზარდონ სხვადასხვა დაავადებების რისკი. ამ მავნე პარაზიტების მოსაკლავად, ხმელი ორეგანო კარგი ბუნებრივი ვარიანტია, რადგან ის უკიდურესად არასტაბილურია და ანტიპარაზიტული.
გარდა ამისა, ორეგანოს ზეთი შეიცავს ორ ძლიერ ანტიმიკრობულ აგენტს, რომლებიც ცნობილია როგორც თიმოლი და კარვაკროლი. ეს ნივთიერებები ძალიან ეფექტური აღმოჩნდა ნაწლავის პარაზიტების სამკურნალოდ.
ნაწლავის პარაზიტების სამკურნალოდ, წყალში დაამატეთ ორიდან სამი წვეთი ორეგანოს ზეთი, ცოტაოდენი ახლად გაწურული ლიმონის წვენით და დალიეთ დღეში სამჯერ.
შინაარსი
- რა არის ორეგანოს ჩაი?
- ორეგანოს ჩაის სარგებელი
- სუნთქვის პირობები
- Კანის მოვლა
- კიბო
- Იმუნური სისტემა
- გულის ჯანმრთელობა
- ორეგანოს ჩაი წონის დასაკლებად
- ჭრილობების შეხორცება
- მკურნალობა ცივი
- დაარღვიე ცხვირის შეშუპება
- გრიპის ვირუსის მკურნალობა
- ხსნის მენსტრუაციის კრუნჩხვებს
- კლავს ნაწლავის პარაზიტებს
- რატომ გამოდის ქსოვილი ჩემს სახეზე?
- ლუისას ბალახი, სარგებელი, თვისებები და რისთვის არის ის განკუთვნილი
- სელის თესლი წონის დაკლებისთვის, სელის თესლი წონის დაკლებისთვის
- რა არის პროფესიული თერაპია?
- ცეტირიზინი - რისთვის არის ის, დოზირება, გამოყენება და ეფექტები
- სოია მსუქანია? აღმოაჩინეთ, თუ რატომ გეხმარებათ სოია წონის დაკლებაში