როგორ შევაჩეროთ თმის ცვენა და ცვენა - გახადეთ ის უფრო სწრაფად და ჯანმრთელად

იცოდით, რომ ისეთი მარტივი და რუტინული, როგორიც არის ბამბის ფურცლებზე ძილი ან მშრალი თმის დავარცხნა, თმას გიტეხავს და თმას უფრო ნელა ზრდის? ჩვენ გითხრათ, თუ როგორ უნდა იზრუნოთ თმაზე, რომ არ დაიშალოთ და გახადოთ ის უფრო სწრაფად და ჯანმრთელად რა

არსებობს რაიმე უფრო ლამაზი ვიდრე ჯანსაღი ლამაზი და მოცულობითი მანე ბუნებრივი თმა ? მის მისაღწევად საჭიროა საათები და ცდა და შეცდომა, რომელიც ეფუძნება ცდას და შეცდომას, რათა ვიპოვოთ ის ხრიკები და პროდუქტები, რომლებიც საუკეთესოდ მოდიან ჩვენთან თმა რა

ზოგჯერ, ან იმიტომ, რომ რაღაც იწვევს ამ სისუსტეს, ან იმიტომ, რომ ჩვენ ვართ უფრო მნიშვნელოვანი ვარდნისა და გახეთქვის დროს, თმა სწრაფად იშლება და ეს შეიძლება გახდეს ნამდვილი კოშმარი.

ის გატეხილი თმა ან დაზიანებული და გაყოფილი ბოლოები არიან თმის ზრდის ნომერ პირველი მტრები და შეუძლიათ ჩვენი სტილის და ვარცხნილობის შემცირება. საბედნიეროდ, ისინი არ არიან სამყაროს დასასრული და მათი გამოსწორება და თავიდან აცილება შესაძლებელია რამდენიმე მარტივი რჩევის დაცვით.

პირველი არის პრობლემის ძირეული მიზეზის დადგენა. ის კაპილარული რღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა ნაკლებობა დატენიანება , თმის მავნე ქიმიკატების შემცველი პროდუქტების გადაჭარბებული გამოყენება, სითბოთი გამოწვეული ზიანი და სხვა ყოველდღიური პრაქტიკა, რაც ჩვენს კაპრიზს სასიკეთოდ მოქმედებს.

ასევე, ბუნებრივი ტექსტურები, რომლებიც თმას ჯანსაღს და კარგად მოვლილ ზონას უქმნის კონკრეტული პრობლემებისკენ. ჩვენს თმას აქვს სიგნალიზაციის გააქტიურების გზები ისე, რომ ჩვენ ვიცით დაზიანება ის განიცდის: გაყოფილი ბოლოები, კვანძები და ჩახლართვები მიუთითებს იმაზე, რომ თმა დეჰიდრატაციის მაღალ დონეზეა ან რომ ჩვენ არ ვიყენებთ სათანადო მოვლის რუტინას.

თმის ვარცხნილობის ტარება, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თმის მთლიანობას ან სკალპი წინასწარი მომზადების გარეშე ასევე შეუძლია ზიანი მიაყენოს, რომლის შეკეთება რთულია. ძალიან მჭიდრო ცხენის კუდის მიღება ან მაღალი და მჭიდრო ფუნთუშა იწვევს უზარმაზარ და არასაჭირო დაძაბულობას თმის ბოჭკოსთვის. ჩვეულებრივ, ის ქმნის მის გაფუჭებას, განსაკუთრებით იმ ხაზთან ახლოს, სადაც მას ვაგროვებთ, თუ მანამდე საფუძვლიანად არ ვივარცხნით.

ეს არის მხოლოდ რამდენიმე მიზეზი იმისა, თუ რატომ შეიძლება თმა გაგიფუჭდეს ან შენელება რა ერთხელ ამ სიტუაციაში, როგორ დავუბრუნოთ ის თავის ოპტიმალურ მდგომარეობას?

თანაბარი სარეცხი ყოველდღიურად

თმის დაბანა რბილი კონდიციონერით შამპუნის ნაცვლად უფრო პატივს სცემს მანეს ბუნებრივ დატენიანებას. / მათე ტკოცი

რა არის ცნობილი ერთად სარეცხი ? ის თანადაბანა ტექნიკა შედგება არც მეტი არც ნაკლები, თმის დაბანა მხოლოდ კონდიციონერი შამპუნის ნაცვლად. ამის გაკეთება ყოველდღე, თქვენ ნაზად გაასუფთავებთ თმას და უფრო მეტ მოვლას მისცემთ, მშრალი თუ დაზიანებული. კონდიციონერით თმის დაბანა უზრუნველყოფს რბილობას და დატენიანებას, განსაკუთრებით ზამთარში.

საუკეთესო კომპლიმენტი ამისთვის ერთად სარეცხი არის არა აგრესიული შამპუნი და თავისუფალი მავნე ქიმიკატები რომელიც არ ართმევს თმას ბუნებრივ დატენიანებას. შამპუნები სულფატების გარეშე და იწვევს ნაკლებად ქაფს, დაიცავს თქვენს თმას შეზეთვისა და ვარცხნილობის შუალედებს შორის.

ექსტრემალური დატენიანება კვირაში ერთხელ

ზეთები და ღრმა დამატენიანებელი ნიღბები აუცილებელია თმის მოვლისთვის. / კრისტინ ჰუმი

ის კონდიციონერების ღრმა დატენიანება არის თქვენი თმის ყველაზე დიდი მოკავშირე და იყენებს მათ კვირაში ერთხელ, რათა დაზოგოთ და თავიდან აიცილოთ თქვენი თმის მნიშვნელოვანი დაზიანება. გამოიყენეთ ისინი კვირაში ერთხელ, წაისვით თმაზე და დაიფარეთ საშხაპე თავსახურით, გამოიყენეთ ნაზი სითბო საშრობით, ან თუნდაც დატოვეთ იგი ღამით სამუშაოდ. ეს პროდუქტები გააქტიურებულია სითბოთი და უზრუნველყოფს ინტენსიური დატენიანება თმამდე. თუ თქვენ შეუთავსებთ მას ორთქლის მკურნალობას, დატენიანება შეაღწევს თმის კუტიკულში.

თუ კი ამ ტიპის პროდუქტს იყენებთ, თქვენი თმა გაუწყლოებულია; შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთები ზეთი წაისვით თქვენს კონდიციონერზე და წაისვით თმის ძირზე, რითაც დალუქეთ მისი დატენიანება. ამ პროცესში დამატებითი ზრუნვის სხვა მეთოდები მოიცავს ცილოვანი საშუალებების გამოყენებას შესვენების გასაკეთებლად ან ჩვეულებრივი წყლის ნაცვლად ბრინჯის წყლით თმის გასაწმენდად, კუტიკულების გასათანაბრებლად და თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად.

სიყვარულთან შეხლა

თმის შეჭრის თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია სწორი სავარცხლით კომბინირება. / @NAOMIVICTORIAS

დაშორება მშრალი თმა მკაცრად აკრძალულია. გაცილებით ადვილი და ნაკლებად მავნეა შხაპის მიღება, როდესაც თმა სველია და დაფარულია კონდიციონერით. ეს არის ის მომენტი, როდესაც თქვენ უნდა დაივარცხნოთ თმა, რომ გააუქმოთ კვანძები და ჩახლართვები. ამის საუკეთესო საშუალებაა მანე დაყავით ოთხ ნაწილად და გაათავისუფლეთ ისინი დიდი სიფრთხილით და ზრუნვით, ბოლოებიდან დაწყებული და თანდათანობით აგრძელებთ გზას.

უფლების ქონა სავარცხელი ან ფუნჯი ამის გაკეთება ასევე სასიცოცხლო მნიშვნელობის საკითხია. ცალკეული პლასტიკური ჯაგრისებით ჯაგრისები არ გაჭრის ან არ დაგაჩეჩავს თმას და დატოვებს მას თმას რჩევის შემდეგ.

მოსახერხებელი შეასრულა საშხაპეში დავარცხნის შემდეგ თმა უნდა იყოს რბილი, ნიშნავს რომ თითოეული ნაწილი გახადოს საცობი, კონდიციონერით წაშლილი მას შემდეგ და ოდნავ ჩამოიბანოთ. მშრალი მაისურით საგულდაგულოდ გაამშრალეთ საცობები (უგულებელყავით ბამბის პირსახოცები) და გექნებათ წარმოუდგენლად რბილი თმა.

დაემშვიდობე ბამბის პირსახოცებს

ბამბის პირსახოცები არ არის საუკეთესო საშუალება თმის გასაშრობად. / კევინ ლამინტო

ის ბამბის პირსახოცები სიცოცხლის ხანგრძლივობა არ არის მომგებიანი ჩვენი თმის კეთილდღეობისთვის, მისი მოქაჩვა და ბოჭკოების გაჭიმვა, იტაცებს ჰიდრატაციას, რაც სარეცხისას მივეცით. საუკეთესო ვარიანტია შეცვალოთ ისინი მიკროფიბერის პირსახოცებით ან გამოიყენოთ ძველი ბამბის პერანგი, რომელიც გვაქვს სახლში. ამ მარტივი ჟესტით ჩვენ უფრო მეტად ვიზრუნებთ ჩვენს თმაზე და დავეხმარებით შემცირების პროცესში.

მინიმუმამდე გაათბეთ

არსებობს თმის სტილის გათბობის მეთოდები, რომლებიც ხელს უშლიან ინსტრუმენტების დაზიანებას, როგორიცაა უთო ან ტალღოვანი რკინა. / კევინ ლამინტო

რას ნიშნავს უსაფრთხოების რეკომენდაცია

სიცხის თავიდან აცილება მთლიანად ძალიან რთულია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე სტილს ეხება. მიუხედავად იმისა, რომ იდეა არის მისი გადადება და თავიდან აცილება სითბოს ტექნიკის გამოყენებამდე, სანამ თმა უკეთეს ფორმაშია, ჩვენ შეგვიძლია დავიცვათ იგი სითბოს დამცავი საშუალებების გამოყენებით და ტალღოვანი რკინის ან რკინის დაბალი დონის შენარჩუნებით. თუ ჩვენ ვაპირებთ გამოვიყენოთ საშრობი, ჩვენ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ შემდგომი დაზიანება სავარცხლით ან ფუნჯით არჩევით.

არსებობს რამოდენიმე ტექნიკა თმის გასწორების, დახვევისა და სტილის შესაქმნელად, სითბოს გამოყენების გარეშე. ეს უცხიმო ვარცხნილობები იდეალურია იმ მეთოდისთვის, რომელიც მუშაობს სხვა საქმიანობისას და იზრუნებს თქვენს თმაზე ტალღოვანი უთოების, ტალღოვანი უთოების, გასწორების და საშრობების საფრთხის წინააღმდეგ.

რეგულარული ჭრა

წელიწადში 3-4-ჯერ თმის შეჭრა ხელს უშლის დაზიანებას და ხელს უწყობს ზრდას.

ნუ გეშინია ჩადეთ მაკრატელი რა ჩახლართვა, კვანძები და გაყოფილი ბოლოები არის თმის ძირითადი მახასიათებლები, რომლებსაც სასწრაფოდ სჭირდება მცირე ზომის შეჭრა. ბოლოების მოჭრა ყოველ 3 ან 4 თვეში საუკეთესო საშუალებაა შეინარჩუნოთ თმა ჯანმრთელი და მოძრავი, განსაკუთრებით ის, რაც ტალღოვანი ან ხვეულია. თქვენ არ გჭირდებათ მოკლე თმის ტარება, უბრალოდ გაწმინდეთ ბოლოები წელიწადში რამდენჯერმე.

პროდუქტები გამრეცხვის გარეშე, თმის მოკავშირეები

გამრეცხვის გარეშე პროდუქტების გამოყენება უზრუნველყოფს დატენიანებას და კონტროლს თმას. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS

გააკეთეთ კონდიციონერები, ზეთები, შრატები და კრემები გამრეცხვის გარეშე თქვენი თმის ყოველკვირეული რუტინის კიდევ ერთი ნაწილი. ეს პროდუქტები არის ნომერ პირველი მოვლა, დაცვა და დატენიანება თქვენი თმისთვის.

სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მანეს ჯანმრთელობა, არანაკლებ, დამოკიდებულია სკალპის მდგომარეობაზე. ზეთები ასეთი როგორც ჟოჟობას ზეთი, რიცინის ზეთი, ავოკადოს ზეთი ან ლანოლინის ზეთი შესანიშნავია თავის კანის ჰიდრატაციის უზრუნველსაყოფად. ზეთზე დაფუძნებული სახლის წამალი ჩვეულებრივ ძალიან კარგად მუშაობს მალამო ყურძნის თესლის, რეჰანის, ჩაის ხის ეთერზეთის ან ზეთის, სალბის და პიტნის ზეთებისგან.

დიახ თმის ვარცხნილობა, რომელიც იცავს თმას

თმის ვარცხნილობა, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში, როგორიცაა ლენტები, საცობები ან ტალღები, დაიცავს თქვენს თმას / COREY O’BRIEN

ზოგიერთი ვარცხნილობა თმის დამცველებს ემსახურება და შესანიშნავია, რადგან თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ ისინი კრიზისის დროს რამდენიმე დღის განმავლობაში და მიეცით თმას შესვენება მანიპულირების თავიდან ასაცილებლად. ვარცხნილობა როგორიცაა ლენტები, საცობები ან ტალღები, რომლებიც რამდენიმე დღე რჩება თქვენს თმებში, არის საუკეთესო მოკავშირეები თქვენი ბოლოებისთვის. გასაღები იმაში, რომ მათ არ დაუშვათ არის არ გადააჭარბოთ მათ დატოვებას, რადგან ისინი შეიძლება თქვენს წინააღმდეგ აღმოჩნდნენ, რაც იწვევს ღრმა ჩხუბს ან ჭუჭყის შენახვას.

მათი გაუქმება თითქმის ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც მათი გაკეთება. თმის ვარცხნილობის დაწყებამდე ჩვენ ვამზადებთ და ატენიანებთ მას, ჩვენ უნდა გავაკეთოთ ეს თმის ვარცხნილობის განადგურებამდე, რათა თავიდან ავიცილოთ თმის ჩახვევა ან გატეხვა. თმის ვარცხნილობის დატოვების შემდეგ, რეკომენდებულია მისი თითებით ძალიან ფრთხილად დავარცხნა. თუ ის ძალიან ხაფანგშია, მისი განადგურების ძალიან ეფექტური მეთოდია დაამატოთ ცოტაოდენი ზეთი წყალში სპრეის ბოთლში და ოდნავ დაასველეთ თმა გამშრალი ფუნჯის გამოყენებამდე.

ბალიშის საფარი შეიძლება დამნაშავე იყოს

არასაკმარისი ბალიშის საფარი შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს თმას ძილის დროს. / გრიგორი პაპა

მოერიდეთ ძილს ა ბამბის ბალიში ყოველ ფასად ბოჭკოები ღამით იხეხავს თმას, იწვევს ხახუნს და გახეთქვას. იდეალურ შემთხვევაში, შეცვალეთ იგი ა აბრეშუმის ან ატლასის თმის დასაცავად. თუ ეს შეუძლებელია, კიდევ ერთი ვარიანტია ღამით შეიხვიოთ თმა აბრეშუმის ან ატლასის შარფში, რათა იზრუნოთ თქვენს მანეზე ძილის დროს.

წყაროები:

• როგორ შევაჩეროთ თმის დაზიანება. (ახ.წ.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair- Damage
• პეროს პ და სხვ. (ახ.წ.). Თმის ცვენა
  btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders
• სტივენს ბიჯ. (2017). თმის ცვენა.
  hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss
• თმაზე ზრუნვა. (2015).
  kidshealth.org/en/teens/hair-care.html
• ასწავლეთ ჯანსაღი თმის მოვლის ჩვევები. (ახ.წ.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-dids

შინაარსი

• ყოველდღიური თანაბარი რეცხვა
• ექსტრემალური დატენიანება კვირაში ერთხელ
• სიყვარულთან შეხლა
• დაემშვიდობე ბამბის პირსახოცებს
• მინიმუმამდე გაათბეთ
• რეგულარული ჭრა
• პროდუქტები გამრეცხვის გარეშე, თმის მოკავშირეები
• დიახ თმის ვარცხნილობა, რომელიც იცავს თმას
• ბალიშის საფარი შეიძლება დამნაშავე იყოს

• 7 წვრილმანი შოკოლადის სახის ნიღბის რეცეპტი - გახადეთ თქვენი სახე ბრწყინავს!
• შავი წერტილების მოცილება: რა უნდა და რა არ უნდა გააკეთო
• აუცილებელი ზეთები ჯანსაღი ღრძილების და კბილებისათვის!
• როგორ ამოიღოთ ქოქოსის ზეთი თმიდან?
• საუკეთესო თმის ფერი, როდესაც გაქვთ როზაცეა - შეამცირეთ…
• შეგიძლიათ გამოიყენოთ თმის დასაბანად თმის დასაბანად?