ბინურალური დარტყმების ტრანსში
დაიდეთ ყურსასმენი თქვენს თავზე, დაწექით მოდუნებული გზით და რამდენიმე წუთში თქვენ სრულიად მოდუნებული და ზენი იქნებით. ეს იქნება ბინურალური დარტყმის ეფექტი. ორი ტონი, რომელიც განსხვავდება რამოდენიმე ჰერცით და რომელიც თქვენს ტვინს გარკვეულ სიხშირეზე აყენებს.
მაგალითად, სიხშირე, როდესაც ისვენებთ ან მედიტაციურ მდგომარეობაში ხართ. I-Doser– ის შემდეგ, ბინურალური დარტყმების გამოყენება ასევე პოპულარულია ახალგაზრდებში. რა არის ბინურალური დარტყმები და როგორ მუშაობს ის?
რა არის ორობითი დარტყმა
ყურსასმენებში უსმენთ ბინურალურ დარტყმებს. განსხვავება მარცხენა და მარჯვენა ყურის ტონს შორის განსხვავებულია. ეს განსხვავება მცირეა, 1 -დან 38 ჰერცამდე. ეს განსხვავება იწვევს თქვენს ტვინს მესმოდეს მესამე პულსირებადი ტონი. მაგალითად: მარცხენა აქვს 150 Hz ტონი და მარჯვენა 156 Hz. შემდეგ გესმით მესამე ტონი 6 ჰც პულსი, ან ექვსი პულსი წამში.
რა არის ეფექტი?
თქვენი ტვინი თავად აწარმოებს ტვინის ტალღებს, რომლებიც გამოწვეულია ელექტრული დენებით გამოწვეული ტვინის აქტივობით. ტვინის ტალღები ვიბრირებს სხვადასხვა სიხშირეზე, რაც დამოკიდებულია საქმიანობაზე.
- 0 - 4 Hz დელტა ტალღები: როდესაც ღრმა ძილში ხართ.
- 4 - 8 Hz თეტა ტალღები: მსუბუქი ძილის, REM ძილისა და სიზმრის დროს, ან ტრანსის ან ჰიპნოზის მდგომარეობაში.
- 8 - 14 Hz ალფა ტალღები: მოდუნებულ მდგომარეობაში, ვიზუალიზაციისა და ფანტაზიის დროს.
- 14 - 38 Hz ბეტა ტალღები: კონცენტრაციით, ფოკუსირებით, აქტიურად ყოფნით. სტრესის დროს თქვენი ტვინი ძირითადად აწარმოებს ბეტა ტალღებს. კარგ ბალანსში, ტვინის ტალღები გონებრივ ფოკუსს იძლევა.
ბინურალური დარტყმების მოსმენით თქვენ შეგიძლიათ სტიმულირება მოახდინოთ ტვინზე იმავე სიხშირით წარმოქმნას ტვინის ტალღები. ალფა, თეტა ან დელტა ტალღების გამოყენებისას შეგიძლიათ უფრო სწრაფად დაისვენოთ, მოხვდეთ მედიტაციურ მდგომარეობაში ან უკეთ დაიძინოთ.
როგორ იყენებთ ბინურალურ დარტყმებს
პულსირებული ტონის მოსასმენად აუცილებელია ყურსასმენის გამოყენება. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ დაწექით ან იჯდეთ მოდუნებულ მდგომარეობაში და არ შეგაწუხოთ. ამ გზით თქვენ საკუთარ თავს აძლევთ შანსს მოხვდეთ სასურველ გონებაში. თქვენ არ გჭირდებათ მაღალი მოცულობის გამოყენება ეფექტის მისაღწევად. რბილი, სასიამოვნო მოცულობა კარგია. ბინურალური დარტყმების უმეტესობას აქვს სიგრძე 20 -დან 40 წუთამდე, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ უფრო გრძელი. თქვენ შეგიძლიათ ძიების სიმღერებიც კი იპოვოთ YouTube- ზე. ეს ხშირად რვადან ცხრა საათამდე გრძელდება.
მართლა მუშაობს?
არსებობს მხოლოდ იმდენი კვლევა, რომელიც აცხადებს, რომ ბინურალური დარტყმები მუშაობს, ისევე როგორც კვლევები, რომლებიც საპირისპიროს ამტკიცებენ. ეს მცდელობის საკითხია. ეფექტის მისაღწევად, მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ იმუშაოთ მასთან. ამ გზით თქვენ საკმარისად სწრაფად იცით, თუ ეს თქვენთვისაა.
ბევრი ადამიანი უნდა შეეგუოს ტონს ან პულსირებულ ეფექტს თავიდან. ზოგიერთი სიმღერა იყენებს მაღალ ან ძალიან დაბალ ტონებს, რაც ხშირად რაღაცას ახდენს თქვენს სმენასა და გამოცდილებასთან დაკავშირებით. შეგიძლიათ გააგრძელოთ მანამ, სანამ არ გაქვთ სხვა თავის ტკივილი ან სხვა უსიამოვნო გამოცდილება.
მე და დოზის სინქრონიზაცია
ბინურალური დარტყმების სფეროში ორი ცნობილი სახელი არის I-doser და Hemi-sync. ჰემი-სინქრონიზაცია ხშირად იყენებს მედიტაციებს, რათა მიგიყვანოთ სასურველ განწყობაზე ან გონებრივ მდგომარეობაზე, მაგრამ ასევე აქვს ინსტრუმენტული ვერსიები და მუსიკა, მათ შორის ბინურალური დარტყმები. ნახევრად სინქრონიზაცია მუშაობს სხვადასხვა თემაზე, როგორიცაა მედიტაცია, სხეულის გამოცდილების მიღმა, მკაფიო სიზმრები, მეხსიერების და კონცენტრაციის გაუმჯობესება, გაახალგაზრდავება და სხვა.
I-doser არის გარკვეულწილად ჰიპ ვარიანტი და ასევე მიზნად ისახავს ახალგაზრდებს. ეს არის მუსიკალური პროგრამა, სადაც ირჩევთ დარტყმებს სასურველი ეფექტისთვის. I-doser– ს გააჩნია ძალიან ვრცელი ეფექტების სია. ეს ასევე მოიცავს ეფექტს, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა წამალს, როგორიცაა მარიხუანა და ოპიუმი.
მედიტაცია და სულიერი განვითარება
ბინურალური დარტყმა შეიძლება იყოს თქვენი მედიტაციისა და სულიერი ზრდის ხელშეწყობის საშუალება. მაგრამ ეს არ არის პანაცეა. უბრალოდ დაწექით ყურსასმენებით, თქვენ სპონტანურად არ გაათავისუფლებთ ან არ ახვალთ ამაღლებული ოსტატის დონემდე. მედიტაციასა და სულიერ ზრდაში ყველაზე მნიშვნელოვანია საკუთარი ფოკუსირება და განზრახვა.
ბინურალური დარტყმა საშიშია?
რამდენადაც ჩვენ ვიცით, ბინურალური დარტყმები უვნებელია. თუმცა, ბინურალური დარტყმების ყველა შემქმნელი არ აგებს საკუთარ თავს პასუხისმგებლობას რაიმე ეფექტზე. ბინურალური დარტყმა არ არის წამლის ან მკურნალობის შემცვლელი, მაგრამ შემქმნელთა აზრით, მათ შეუძლიათ დამხმარე ეფექტი. გარდა ამისა, თქვენ ყოველთვის კითხულობთ გაფრთხილებას, რომ არ მოუსმინოთ დარტყმებს მანქანის მართვისას ან მექანიზმებთან მუშაობის დროს.
მითითება:
https://en.wikipedia.org/wiki/Elektro-encefalografie
შინაარსი