შეგიძლიათ ჭამოთ თხის ყველი ორსულად?

Can You Eat Goats Cheese When Pregnant







ᲡᲪᲐᲓᲔᲗ ᲩᲕᲔᲜᲘ ᲘᲜᲡᲢᲠᲣᲛᲔᲜᲢᲘ ᲞᲠᲝᲑᲚᲔᲛᲔᲑᲘᲡ ᲐᲦᲛᲝᲤᲮᲕᲠᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

iphone მოხდა განახლების გადამოწმებაში

შეიძლება თუ არა ორსულობის დროს თხის ყველის ჭამა? , თხის ყველი და ორსულობა.

თქვენ გაქვთ ყველანაირი ყველი და ასევე არსებობს ყველა სახის თხის ყველი. რისი ჭამა შეგიძლიათ ორსულობის დროს და რომელი არა?

ორსულობის დროს თხის ყველი

ორსულობის დროს შეგიძლიათ თხის ყველი მიირთვათ. თუმცა, განასხვავებენ რბილ და მყარ თხის ყველებს შორის. მძიმე ვერსია შეიცავს მცირე ტენიანობას და დამზადებულია პასტერიზებული რძისგან, რაც ორსულობის დროს კვებას უსაფრთხოდ აქცევს. რბილი ვერსია, მეორეს მხრივ, ყოველთვის არ არის საიმედო ორსულობის დროს, რადგან ის ზოგჯერ უმი რძისგან მზადდება.

თხის ყველის ვარიანტები

ზოგჯერ თხის ყველი მზადდება უმი რძისგან. ნედლ რძეში ლისტერიის ბაქტერიას აქვს ზრდის შანსი. ამ ბაქტერიას შეიძლება ჰქონდეს მავნე შედეგები თქვენი ორსულობისთვის. უარეს შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა ან მკვდარი ბავშვი. მიუხედავად იმისა, რომ ლისტერიის ბაქტერია თხის ყველში არასოდეს იქნა ნაპოვნი, მაინც გონივრულია მოერიდოთ უმი რძისგან დამზადებულ თხის ყველს.

აღიარეთ უსაფრთხო თხის ყველი

ამიტომ გონივრულია თხის ყველის შემოწმება სანამ შეჭამთ. თქვენ აღიარებთ თხის ყველს, რომელიც არ უნდა მიირთვათ ორსულობის დროს, რადგან ინგრედიენტების ჩამონათვალში წერია „au lait cru“ ან „უმი რძე“. ყიდულობთ ამ ყველს ყველის ფერმერთან? უბრალოდ ითხოვე გარკვეულობა.

ორსულობის დროს თხის ყველის ჭამა სასარგებლოა, რადგან ის არის რძის წყარო, თქვენი სხეული შთანთქავს ამ ცხიმებს უფრო სწრაფად და უფრო ადვილად შეიწოვება, ვიდრე ჩვეულებრივი ყველი.

მყარი და რბილი თხის ყველი

არსებობს სხვადასხვა სახის თხის ყველი: მყარი და რბილი თხის ყველი. მძიმე ვერსია დამზადებულია პასტერიზებული რძისგან. რძე არის მოკლე და კარგად გაცხელებული, რათა ბაქტერიები უვნებელი გახდეს. მაგალითად, განვიხილოთ ლისტერიის ბაქტერია. ეს არის საშიში ბაქტერია თქვენი არ დაბადებული ბავშვისთვის, რომელსაც შეუძლია ძალიან სავალალო შედეგები მოჰყვეს ინფექციის შემთხვევაში. ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბადება, მუცლის მოშლა ან ბავშვის გარდაცვალება დაბადებამდე.

რბილი თხის ყველი ყოველთვის არ არის უსაფრთხო ჭამა ორსულობისას, რადგან ეს ყველი ზოგჯერ უმი რძისგან მზადდება. ლისტერიის ბაქტერია კვლავ იზრდება ამ რძეში, ყველა შესაძლო შედეგით. ნედლი რძის ყველი თითქმის არ იწარმოება ჰოლანდიაში. თუმცა, ისინი იმპორტირებულია სხვა ქვეყნებიდან. ხშირად ეს არის ყველი, რომელიც არ არის ქარხნის შეფუთვაში.

როგორ ხედავთ რომელი თხის ყველი შეგიძლიათ მიირთვათ?

თუ ყიდულობთ თხის ყველს სუპერმარკეტში, შეგიძლიათ წაიკითხოთ პაკეტზე, არის თუ არა თქვენთვის უსაფრთხო ჭამა თუ არა. თუ შეფუთვაზე წერია „au lait cru“ ან „ნედლი რძე“, თქვენ არ შეგიძლიათ ამ ყველის ჭამა. ყიდულობთ თხის ყველს ბაზარში თუ ყველის ფერმერს? ყოველთვის იკითხეთ, რომელი რძით ამზადებენ ყველს.

რა მოხდება, თუ მაინც შეჭამთ თხის ყველს უმი რძით?

თუ თქვენ შემთხვევით შეჭამეთ უცხიმო რძისგან დამზადებული თხის ყველის ნაჭერი, მაშინ დაუყოვნებლივ არ უნდა ინერვიულოთ. თუ გაქვთ ცხელება, გაქვთ დიარეა ან გაქვთ გულისრევა, მიზანშეწონილია მიმართოთ ექიმს ან ბებიაქალს.

ყველი ფონდიუ

იგეგმება ყველის ფონდიუს ტკბობა? შემდეგ თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჭამა ჩვენთან ერთად. ყველი თბება და ბაქტერიები ამას არ გადაურჩებიან. თუ გსურთ დარწმუნებული იყოთ, ყველის ყიდვა შეგიძლიათ ყველის მაღაზიაში და უთხარით, რომ ორსულად ხართ. გამყიდველი შემდეგ ირჩევს პასტერიზებული რძით მომზადებულ ყველს. თქვენ უნდა გამოტოვოთ ალკოჰოლი ყველის ფონდიუში. ვაშლის წვენი ასევე მშვენივრად მუშაობს.

თხის ყველის ჭამის 3 მიზეზი

ორსულობის დროს პასტერიზებული რძის თხის ყველის ჭამის სამი კარგი მიზეზი:

  • ეს არის რძის წყარო. შესაფერისია ძვლებისთვის!
  • თხის ყველიდან ცხიმი ოდნავ განსხვავდება ჩვეულებრივი ყველისგან. თხის ყველიდან ცხიმი ინახება თქვენი სხეულის მიერ უფრო სწრაფად;
  • თხის ყველი უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე ჩვეულებრივი ყველი. კარგი ალტერნატივა გულისრევის ან შებერილობისთვის!

ორსულობის დროს თხის ყველი შეჭამეს და დაუცველი ხართ?

ზოგიერთმა ქალმა არ იცის ის ფაქტი, რომ უმი ყველი შეიძლება შეიცავდეს ლისტერიის ბაქტერიას და ამიტომ ისინი შეიძლება დაინფიცირდნენ ამ ბაქტერიით. როდესაც თქვენ მიირთვით ახალი ყველი და ფიქრობთ, რომ რაღაც არასწორია, გონივრულია დაუკავშირდეთ ექიმს ან სპეციალისტს ამის განსახილველად.

შინაარსი